1.
我感到无助无能为力，无法解决这个问题。 】

2.
尽管我很想帮助他，但我对他的困境感到无助无能为力。 】

3.
在面对如此巨大的挑战时，我感到自己束手无策。 】

4.
我甚至不知道该从何处着手，感到无助无能为力。 】

5.
面对世界的不公和不平等，我感到自己无力回天。 】

6.
我想表达我的意见，但我感到自己只是一只无能无力的小虫子。 】

7.
我无法改变过去的错误，感到自己无能为力。 】

8.
当局势失控时，我感到自己毫无办法，只能眼睁睁地看着。 】

9.
我们都是无助无能为力的人，面对自然灾害的威力。 】

10.
在这个错综复杂的世界中，我感到自己无法插手改变。 】

11.
无论我怎么努力，都无法改变他人的观点，感到自己无能为力。 】

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2.
我对于解决全球气候危机感到无可奈何，无能为力。 】

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3.
我看到那些贫困的孩子，感到自身力量的微小和无能为力。 】

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4.
我想要帮助这个社会，但我感到自己无从下手，无能为力。 】

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5.
在这个被腐败和不公所笼罩的世界中，我感到自己无力改变任何事情。 】

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6.
我看到世界上的痛苦和苦难，但我无法做任何事情，感到自己无能为力。 】

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7.
我对于家人的痛苦感到无法帮助，无能为力。 】

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8.
在关键时刻，我发现自己没有任何能力去施以援手，感到无助无能为力。 】

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9.
面对生活中的挫折和失败，我感到自己毫无能力去改变。 】

20.
我经历了许多失去和不幸，但我无法改变过去，感到自己无能为力。 】

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